Kiedy ktoś pyta Cię, jak się czujesz, co odpowiadasz? Czy potrafisz wprost powiedzieć: „Czuję złość, smutek, frustrację, gniew, nienawiść, zazdrość, radość”? A może raczej mówisz: „Czuję się dobrze”, „Wszystko normalnie”,…
Nigdy wcześniej nie przywiązywałam zbyt dużej wagi do kwestii poruszanych w tym artykule. Po prostu nie zastanawiałam się nad tym głębiej ani nie dociekałam. Być może dlatego, że człowiek zadaje…
Czy możemy być szczęśliwi i spełnieni w swoim życiu w oderwaniu od swoich korzeni? Czy możemy stworzyć własną szczęśliwą rodzinę w oderwaniu od swojego rodu, swoich przodków, swoich rodziców? Jaki wpływ…
Nasze wyobrażenia o tym, jaki ktoś powinien być, jak się zachowywać, jak wyglądać, co robić i czego nie robić, często stają się przyczyną wielu konfliktów w relacjach międzyludzkich. Akceptacja drugiej…
Zakładam, że każdy z Was ma swoją definicję i receptę na to jak pokochać siebie, czy to ze wskazówek z różnego rodzaju poradników, czy może jakieś własne doświadczenia w tej…
Dzieląc się z drugim człowiekiem czynimy świat lepszym i piękniejszym. Czyż to nie cudowny cel, jaki każdy z nas mógłby sobie postawić w swoim życiu? Pomagać, dzielić się, wspierać potrzebujących? …
Jako dziecko podróżowałam z rodzicami w rodzinne strony mojej mamy - dzisiejszą Białoruś, ówczesny ZSRR, a jeszcze wcześniej Polska. Przez wiele, wiele lat, każdego roku wakacje spędzałam więc u dziadków…
Wszyscy doskonale wiemy, że aktywność fizyczna jest jednym z najważniejszych filarów profilaktyki zdrowotnej. Okazuje się jednak, że znajdujemy się poniżej średniej europejskiej w tym obszarze. Co trzeci dorosły mieszkaniec naszego…
Słyszałam wiele historii kobiet, które korzystały z dziesiątek terapii i terapeutów, jednak nadal nic w ich życiu się nie zmieniło. Bez względu na rodzaj problemu z jakim się borykały, czy…
Ponieważ jestem zdrowa Zdrowie jest przecież najcenniejszą naszą wartością, a przypominamy sobie o nim najczęściej wtedy kiedy je utracimy… Artur Sopenhauer mawiał „ Zdrowie może nie jest wszystkim, ale bez…