Pokochać siebie

Zakładam, że każdy z Was ma swoją definicję i receptę na to jak pokochać siebie, czy to ze wskazówek z różnego rodzaju poradników, czy może jakieś własne doświadczenia w tej…

Czytaj dalej Pokochać siebie

Z kim dzielisz swój tort?

Dzieląc się z drugim człowiekiem czynimy świat lepszym i piękniejszym. Czyż to nie cudowny cel, jaki każdy z nas mógłby sobie postawić w swoim życiu? Pomagać, dzielić się, wspierać potrzebujących?  …

Czytaj dalej Z kim dzielisz swój tort?

Nasze ciało i umysł potrzebuje ruchu

Wszyscy doskonale wiemy, że aktywność fizyczna jest jednym z najważniejszych filarów profilaktyki zdrowotnej. Okazuje się jednak, że znajdujemy się poniżej średniej europejskiej w tym obszarze. Co trzeci dorosły mieszkaniec naszego…

Czytaj dalej Nasze ciało i umysł potrzebuje ruchu

Jestem ogromną szczęściarą

Ponieważ jestem zdrowa Zdrowie jest przecież najcenniejszą naszą wartością, a przypominamy sobie o nim najczęściej wtedy kiedy je utracimy… Artur Sopenhauer mawiał „ Zdrowie może nie jest wszystkim, ale bez…

Czytaj dalej Jestem ogromną szczęściarą

Los jest czasem najlepszym terapeutą

Pamiętam jak w dzieciństwie  lubiłam ratować z opresji ślimaki. Przenosiłam je ze środka ruchliwej drogi na pobocze, na które biedak powoli zmierzał, by ocalić je przed prawdopodobnie śmiercią pod kołami…

Czytaj dalej Los jest czasem najlepszym terapeutą