Rozwój osobisty, niezależnie od tego, czy dotyczy relacji, świadomości, finansów czy zdrowia, nigdy nie przebiega po linii prostej. To proces wielopoziomowy, przypominający spiralę, na której każdy kolejny etap przynosi nowe…
Jednym z kluczowych założeń medycyny chińskiej jest ścisłe powiązanie ciała i umysłu. W tym podejściu umysł (Shen) nie jest jedynie zdolnością do myślenia, ale również przejawem naszej energii życiowej (Qi).…
Wielu ludzi uważa, że wybaczenie nie jest im potrzebne, bo w ich życiu nie wydarzyło się nic na tyle trudnego, by pozostawić ślady w sercu. Nie doświadczyli skomplikowanych relacji, bolesnych…
Czy zdarza Ci się czuć wewnętrzne rozdarcie? Nie wiesz, co robić, w którą stronę pójść ani jaką decyzję podjąć? To naturalny stan, który dotyka nas wszystkich. Wynika z faktu, że…
Osobiste granice to niewidzialne linie, które wyznaczają naszą przestrzeń fizyczną, emocjonalną i mentalną. Określają, co jest dla nas akceptowalne w relacjach z innymi ludźmi, a jakie zachowania uznajemy za niepożądane.…
Czy poczucie winy jest dobrym i zdrowym uczuciem? Wiele osób twierdzi, że tak, uznając, że człowiek, który potrafi siebie winić ma sumienie, jest dobrym i porządnym człowiekiem. Czy jednak rzeczywiście…
Kiedy ktoś pyta Cię, jak się czujesz, co odpowiadasz? Czy potrafisz wprost powiedzieć: „Czuję złość, smutek, frustrację, gniew, nienawiść, zazdrość, radość”? A może raczej mówisz: „Czuję się dobrze”, „Wszystko normalnie”,…
Nigdy wcześniej nie przywiązywałam zbyt dużej wagi do kwestii poruszanych w tym artykule. Po prostu nie zastanawiałam się nad tym głębiej ani nie dociekałam. Być może dlatego, że człowiek zadaje…
Czy możemy być szczęśliwi i spełnieni w swoim życiu w oderwaniu od swoich korzeni? Czy możemy stworzyć własną szczęśliwą rodzinę w oderwaniu od swojego rodu, swoich przodków, swoich rodziców? Jaki wpływ…
Nasze wyobrażenia o tym, jaki ktoś powinien być, jak się zachowywać, jak wyglądać, co robić i czego nie robić, często stają się przyczyną wielu konfliktów w relacjach międzyludzkich. Akceptacja drugiej…