“Wiedźmy” XXI wieku
Chociaż nie palą nas już na stosie, to wcale nie oznacza, że przestałyśmy istnieć. Nie mamy czarnych kotów, nie latamy na miotłach i raczej nikt nie oskarża nas o kontakty…
Rozwój osobisty to droga po spirali życia
Rozwój osobisty, niezależnie od tego, czy dotyczy relacji, świadomości, finansów czy zdrowia, nigdy nie przebiega po linii prostej. To proces wielopoziomowy, przypominający spiralę, na której każdy kolejny etap przynosi nowe…
Umysł (Shen) i jego znaczenie w medycynie chińskiej
Jednym z kluczowych założeń medycyny chińskiej jest ścisłe powiązanie ciała i umysłu. W tym podejściu umysł (Shen) nie jest jedynie zdolnością do myślenia, ale również przejawem naszej energii życiowej (Qi).…
Wybaczenie – akt miłości i wyzwolenia
Wielu ludzi uważa, że wybaczenie nie jest im potrzebne, bo w ich życiu nie wydarzyło się nic na tyle trudnego, by pozostawić ślady w sercu. Nie doświadczyli skomplikowanych relacji, bolesnych…
Nadwaga i otyłość a uczucia
Kiedy ktoś pyta Cię, jak się czujesz, co odpowiadasz? Czy potrafisz wprost powiedzieć: „Czuję złość, smutek, frustrację, gniew, nienawiść, zazdrość, radość”? A może raczej mówisz: „Czuję się dobrze”, „Wszystko normalnie”,…
Matrioszka – system transformacji losu
Jako dziecko podróżowałam z rodzicami w rodzinne strony mojej mamy - dzisiejszą Białoruś, ówczesny ZSRR, a jeszcze wcześniej Polska. Przez wiele, wiele lat, każdego roku wakacje spędzałam więc u dziadków…
Nasze ciało i umysł potrzebuje ruchu
Wszyscy doskonale wiemy, że aktywność fizyczna jest jednym z najważniejszych filarów profilaktyki zdrowotnej. Okazuje się jednak, że znajdujemy się poniżej średniej europejskiej w tym obszarze. Co trzeci dorosły mieszkaniec naszego…
Żaden terapeuta nie rozwiąże Twoich problemów
Słyszałam wiele historii kobiet, które korzystały z dziesiątek terapii i terapeutów, jednak nadal nic w ich życiu się nie zmieniło. Bez względu na rodzaj problemu z jakim się borykały, czy…
Jestem ogromną szczęściarą
Ponieważ jestem zdrowa Zdrowie jest przecież najcenniejszą naszą wartością, a przypominamy sobie o nim najczęściej wtedy kiedy je utracimy… Artur Sopenhauer mawiał „ Zdrowie może nie jest wszystkim, ale bez…
Jak wyjść z choroby – od tego warto zacząć
Kiedy pojawia się choroba, naturalnym jest, że ogarnia nas lęk, a jego natężenie zależne jest od postawionej przez lekarza diagnozy. Zaczynamy szukać, czytać, zgłębiać interesujący nas temat, odwiedzamy setki witryn,…